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我中心妇委会举办女性文化讲堂

2017年12月18日 16:34  点击:[]

12月12日下午,我中心妇委会举办了女性文化讲堂,邀请国家二级心理咨询师、朔州市心理咨询师协会会长李海燕老师为大家做了题为《女性心理与情绪管理》心理讲座。

李海燕老师在课前首先和大家做了一个互动小游戏,为在座每位女性准备了一张A4纸,并要求大家按照她的指令来完成撕纸游戏。完成操作后,大家发现各自的撕纸结果却各不相同。通过这个小游戏李老师给大家形象地说明了一个道理:同样的要求,因为不同的理解,会出现完全不同的结果,这就是人与人之间差异的真实存在。之后,基于每个人差异的存在,李老师就女性如何与家人、朋友和同事之间展开有效沟通,进行了进一步地讲解,并通过一系列生动的案例,引导大家如何学会控制情绪、释放心理压力。整场讲座气氛轻松活跃,大家兴趣盎然、积极配合,收到了良好的效果。

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